Eneste
krav er, at du kan komme op/ned på madras, selvfølgelig ved hjælp af en stol og
guide af underviseren, hvis du har behov for det.
Kursisterne bliver ført
gennem stræk, opvarmning, træning og slutter med afspænding. Og vi kommer altid
hele kroppen igennem på en god og skånsom måde – med plads til både grin og
snak!
Vi har ikke adgang til træningsmaskiner, men der er redskaber og din egen kropsvægt bruges i træningen, for at få belastning i øvelserne.
Holdet varetages af psykomotorisk terapeut Charlotte Falkenberg, som har bred viden og erfaring med træning af musklerne ved leddene.
Ons | 02.09.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 09.09.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 16.09.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 23.09.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 30.09.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 07.10.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 21.10.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 28.10.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 04.11.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 11.11.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 18.11.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 25.11.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 02.12.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 09.12.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 16.12.2020 | 14:00-15:30 |
Ons | 06.01.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 13.01.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 20.01.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 27.01.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 03.02.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 10.02.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 24.02.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 03.03.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 10.03.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 17.03.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 24.03.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 07.04.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 14.04.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 21.04.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 28.04.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 05.05.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 12.05.2021 | 14:00-15:30 |
Ons | 19.05.2021 | 14:00-15:30 |
Reservation udløber om
Kursusnummer
402978
Tilmeldingsfrist
01.08.2020
Første mødegang
Ons 02.09.2020 14:00-15:30
Sidste mødegang
Ons 19.05.2021 14:00-15:30
Underviser
Charlotte Falkenberg
Undervisningssted
Hvidovre Stationscenter
Hvidovrevej 57
2650 Hvidovre
Lokale
Lokale C, 2sal
Pris
2580,- | Almen |
1716,- | Pensionister |
1716,- | Efterløns modtager |
1716,- | Ledige |