Gotvedgymnastik - M/K

Gotvedgymnastik ” De 5 Tibetanere”

Fortsættelses hold for dem der har prøvet de 5 tibitanere før.

Afspænding / meditation
Vi varmer kroppen op med Gotvedgymnastik og laver derefter ”De 5 Tibitanere”. Det er en form for yoga lignende øvelser, der bl.a. styrker musklerne, udholdenheden, bevægeligheden, smidigheden samt balancen.
Desuden styrkes samspillet mellem krop, sind og ånd.
Vi slutter enten af med at meditere eller afspænding.

Fre04.09.202010:00-11:30
Fre11.09.202010:00-11:30
Fre18.09.202010:00-11:30
Fre25.09.202010:00-11:30
Fre02.10.202010:00-11:30
Fre09.10.202010:00-11:30
Fre23.10.202010:00-11:30
Fre30.10.202010:00-11:30
Fre06.11.202010:00-11:30
Fre13.11.202010:00-11:30
Fre20.11.202010:00-11:30
Fre27.11.202010:00-11:30
Fre04.12.202010:00-11:30
Fre11.12.202010:00-11:30
Fre18.12.202010:00-11:30
Fre08.01.202110:00-11:30
Fre15.01.202110:00-11:30
Fre22.01.202110:00-11:30
Fre29.01.202110:00-11:30
Fre05.02.202110:00-11:30
Fre12.02.202110:00-11:30
Fre26.02.202110:00-11:30
Fre05.03.202110:00-11:30
Fre12.03.202110:00-11:30
Fre19.03.202110:00-11:30
Fre26.03.202110:00-11:30
Fre09.04.202110:00-11:30
Fre16.04.202110:00-11:30
Fre23.04.202110:00-11:30
Fre07.05.202110:00-11:30

FuldtegnetFuldtegnet

Kursusnummer
402859

Første mødegang
Fre 04.09.2020 10:00-11:30

Sidste mødegang
Fre 07.05.2021 10:00-11:30

Underviser
Pia Mikkelsen

Undervisningssted
Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438. 1.
2650 Hvidovre

Lokale
Lokale 14

Pris

2426,- Almen
1744,- Efterløns modtager
1744,- Ledige
1744,- Pensionister
1744,- SU modtagere


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00

Medlem af Fora
;