Senioryoga.
Synes du et almindeligt yogahold er lidt for krævende i forhold til din fysik? Måske har du skader eller skavanker, som har bedst af at der tages særlige hensyn - eller at øvelserne tilpasses dig og dine udfordringer.
Vi bruger lette øvelser, som både varmer op, frigør spændinger og samtidig
går i dybden.
Laver små yogaprogrammer og åndedrætstræning, der bringer ro og
harmoni til krop og sind.
Alle gangene afsluttes med afspænding.
Måtter, puder og tæpper haves, blot mød op i behageligt tøj.
Tir | 08.09.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 15.09.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 22.09.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 29.09.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 06.10.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 20.10.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 27.10.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 03.11.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 10.11.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 17.11.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 24.11.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 01.12.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 08.12.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 15.12.2020 | 15:00-16:07 |
Tir | 05.01.2021 | 15:00-16:07 |
Tir | 12.01.2021 | 15:00-16:07 |
Tir | 19.01.2021 | 15:00-16:07 |
Tir | 26.01.2021 | 15:00-16:07 |
Reservation udløber om
Kursusnummer
402959
Første mødegang
Tir 08.09.2020 15:00-16:07
Sidste mødegang
Tir 26.01.2021 15:00-16:07
Underviser
Nadja Dudic
Undervisningssted
Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438. 1.
2650 Hvidovre
Lokale
Lokale 14
Pris
855,- | Pensionister |
1215,- | Almen |
855,- | Efterløns modtager |
855,- | Ledige |