Genoptræning og vedligeholdelse, mandag kl. 10.00

Holdtræning med fysioterapeut

Er du nedslidt, har kroniske skader eller er opereret, så  er vores kompetente underviser klar  til at hjælpe dig i gang
med træningen. Underviseren tager en kort samtale med deltagerene, så hun kan tilpasse holdets træning bedst muligt til de enkelte deltagere.

Vaner og skader kan ændre kroppen, give smerter, dårlig holdning og ændret gang og således være årsag til yderligere
nedslidning og problemer. 

Her får holdet en god instruktion, kombineret med velbegrundede øvelser samt aktiverende bevægelser til musik.
I kurset indgår løbende oplysning om de områder, som deltagerne netop har brug for såsom smerter, slidgigt, osteoporose
og andre relevante emner.

Du er velkommen til at ringe til underviseren, 

l fysioterapeut Kirsten Christiansen på 29 60 78 29 hvis du har spørgsmål

Man07.09.202010:00-11:30
Man14.09.202010:00-11:30
Man21.09.202010:00-11:30
Man28.09.202010:00-11:30
Man05.10.202010:00-11:30
Man12.10.202010:00-11:30
Man19.10.202010:00-11:30
Man26.10.202010:00-11:30
Man02.11.202010:00-11:30
Man09.11.202010:00-11:30
Man16.11.202010:00-11:30
Man23.11.202010:00-11:30
Man30.11.202010:00-11:30
Man04.01.202110:00-11:30
Man11.01.202110:00-11:30
Man18.01.202110:00-11:30
Man25.01.202110:00-11:30
Man01.02.202110:00-11:30
Man08.02.202110:00-11:30
Man15.02.202110:00-11:30
Man22.02.202110:00-11:30
Man01.03.202110:00-11:30
Man08.03.202110:00-11:30
Man15.03.202110:00-11:30
Man22.03.202110:00-11:30

Få pladserFå pladser

Kursusnummer
402945

Første mødegang
Man 07.09.2020 10:00-11:30

Sidste mødegang
Man 22.03.2021 10:00-11:30

Underviser
Kirsten Christiansen

Undervisningssted
Hvidovre Stationscenter
Hvidovrevej 57
2650 Hvidovre

Lokale
Lokale C, 2sal

Pris

2022,- Almen
1347,- Efterløns modtager
1347,- Ledige
1347,- Pensionister


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00

Medlem af Fora
;