De 5 Tibetanere

Gotvedgymnastik ” De 5 Tibitanere”

Fortsættelses hold for dem der har prøvet de 5 tibitanere før.

Afspænding / meditation
Vi varmer kroppen op med Gotvedgymnastik og laver derefter ”De 5 Tibitanere”. Det er en form for yoga lignende øvelser, der bl.a. styrker musklerne, udholdenheden, bevægeligheden, smidigheden samt balancen.
Desuden styrkes samspillet mellem krop, sind og ånd.
Vi slutter enten af med at meditere eller afspænding.

Ons02.09.202017:00-18:08
Ons09.09.202017:00-18:08
Ons16.09.202017:00-18:08
Ons23.09.202017:00-18:08
Ons30.09.202017:00-18:08
Ons07.10.202017:00-18:08
Ons21.10.202017:00-18:08
Ons28.10.202017:00-18:08
Ons04.11.202017:00-18:08
Ons11.11.202017:00-18:08

Kursusnummer
402851

Første mødegang
Ons 02.09.2020 17:00-18:08

Sidste mødegang
Ons 11.11.2020 17:00-18:08

Underviser
Pia Mikkelsen

Undervisningssted
Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438. 1.
2650 Hvidovre

Lokale
Bevægelseslokale 13

Pris

641,- Almen
468,- Pensionister
468,- Efterløns modtager
468,- Ledige
468,- SU modtagere

Del på Facebook


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Juleferie indtil 2. januar - ellers mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00. Personligt fremmøde på kontoret mandag og onsdag kl. 10.00- 14.00

Medlem af Fora