Fora Hvidovre

Yoga og Meditation

Startdato
Man 18/1 2021

Slutdato
Man 26/4 2021

Underviser
Suzanne Friis Ratner

Afsluttet

Velkommen til yoga og meditation. Yoga bringer ro og balance til krop og sind, giver øget koncentration og mere energi og overskud i hverdagen. Vi arbejder med en kombination af dynamiske og styrkende øvelser samt de klassiske meditative asanas (stillinger) og yogastræk. Disse øvelser har alle en dybdevirkende effekt på krop og sind samt de indre organer. Vores åndedræt er integrere...

Velkommen til yoga og meditation. Yoga bringer ro og balance til krop og sind, giver øget k...

Yoga og Meditation

Startdato
Man 18/1 2021

Slutdato
Man 26/4 2021

Underviser
Suzanne Friis Ratner

Afsluttet

Velkommen til yoga og meditation.Yoga bringer ro og balance til krop og sind, giver øget koncentration og mere energi og overskud i hverdagen. Vi arbejder med en kombination af dynamiske og styrkende øvelser samt de klassiske meditative asanas (stillinger) og yogastræk. Yogaen indeholder såvel liggende, siddende og stående stillinger, hvor også balancen udfordres....

Velkommen til yoga og meditation.Yoga bringer ro og balance til krop og sind, giver øget...

Læs mere

Dynamisk Hatha Yoga

Startdato
Tir 12/1 2021

Slutdato
Tir 27/4 2021

Underviser
Linda Stahl

Afsluttet

Jeg byder dig velkommen til klassisk Hatha Yoga.I denne yogaklasse arbejder vi med aktive stræk, og på at styrke og smidiggøre kroppen. Med små flow/sekvenser, forskellige tvist af stillingerne og med temaer, der har fokus på enkelte kropsdele. Alle disse yogastillinger (asanas) giver en fantastisk følelse af frihed og velvære i kroppen. Du bliver guidet genne...

Jeg byder dig velkommen til klassisk Hatha Yoga.I denne yogaklasse arbejder vi med aktive...

De 5 Tibetanere

Startdato
Ons 18/11 2020

Slutdato
Ons 24/2 2021

Underviser
Pia Mikkelsen

Afsluttet

Gotvedgymnastik ” De 5 Tibitanere”Fortsættelses hold for dem der har prøvet de 5 tibitanere før.Afspænding / meditation Vi varmer kroppen op med Gotvedgymnastik og laver derefter ”De 5 Tibitanere”. Det er en form for yoga lignende øvelser, der bl.a. styrker musklerne, udholdenheden, bevægeligheden, smidigheden samt balancen. Desuden styrkes samspillet mellem krop, sind o...

Gotvedgymnastik ” De 5 Tibitanere”Fortsættelses hold for dem der har prøvet de 5 tibitaner...

Læs mere

Dynamisk Hatha Yoga

Startdato
Tir 22/9 2020

Slutdato
Tir 15/12 2020

Underviser
Linda Stahl

Afsluttet

Jeg byder dig velkommen til klassisk Hatha Yoga.I denne yogaklasse arbejder vi med aktive...

Hatha Yoga M/K, øvede

Startdato
Tor 10/9 2020

Slutdato
Tor 6/5 2021

Underviser
Britta Elmgren

Afsluttet

Hatha Yoga er tilpasset den danske mentalitet og livsform. > Vi arbejder med øvelser, hvis formål er at øge sundheden og livskvaliteten. Yoga er forebyggende og kan afhjælpe mange skavanker. Alle kan dyrke yoga uanset alder og køn. Fysiske øvelser: strækker og smidiggør de muskler, som har tilbøjelighed til at blive for korte, og styrker de sva...

Hatha Yoga er tilpasset den danske mentalitet og livsform. > Vi arbejder ...

Læs mere

Yoga med hensyn

Startdato
Tir 8/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Nadja Dudic

Afsluttet

Senioryoga.Synes du et almindeligt yogahold er lidt for krævende i forhold til din fysik? Måske har du skader eller skavanker, som har bedst af at der tages særlige hensyn - eller at øvelserne tilpasses dig og dine udfordringer.Vi bruger lette øvelser, som både varmer op, frigør spændinger og samtidig går i dybden. Laver små yogaprogrammer og åndedræts...

Senioryoga.Synes du et almindeligt yogahold er lidt for krævende i forhold til din fysik?...

Hatha Yoga M/K, Tirsdag 17.00

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 18/5 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Britta Elmgren

Fuldtegnet

Hatha Yoga er tilpasset den danske mentalitet og livsform. > Vi arbejder ...

Læs mere

Yoga og Meditation

Startdato
Man 18/1 2021

Slutdato
Man 26/4 2021

Underviser
Suzanne Friis Ratner

Afsluttet

Velkommen til yoga og meditation. Yoga bringer ro og balance til krop og sind, giver øget k...

Læs mere

Yoga og Meditation

Startdato
Man 18/1 2021

Slutdato
Man 26/4 2021

Underviser
Suzanne Friis Ratner

Afsluttet

Velkommen til yoga og meditation.Yoga bringer ro og balance til krop og sind, giver øget koncentration og mere energi og overskud i hverdagen. Vi arbejder med en kombination af dynamiske og styrkende øvelser samt de klassiske meditative asanas (stillinger) og yogastræk. Yogaen indeholder såvel liggende, siddende og stående stillinger, hvor også balancen udfordres....

Velkommen til yoga og meditation.Yoga bringer ro og balance til krop og sind, giver øget...

Læs mere

Dynamisk Hatha Yoga

Startdato
Tir 12/1 2021

Slutdato
Tir 27/4 2021

Underviser
Linda Stahl

Afsluttet

Jeg byder dig velkommen til klassisk Hatha Yoga.I denne yogaklasse arbejder vi med aktive...

Læs mere

De 5 Tibetanere

Startdato
Ons 18/11 2020

Slutdato
Ons 24/2 2021

Underviser
Pia Mikkelsen

Afsluttet

Gotvedgymnastik ” De 5 Tibitanere”Fortsættelses hold for dem der har prøvet de 5 tibitaner...

Læs mere

Dynamisk Hatha Yoga

Startdato
Tir 22/9 2020

Slutdato
Tir 15/12 2020

Underviser
Linda Stahl

Afsluttet

Jeg byder dig velkommen til klassisk Hatha Yoga.I denne yogaklasse arbejder vi med aktive...

Læs mere

Hatha Yoga M/K, øvede

Startdato
Tor 10/9 2020

Slutdato
Tor 6/5 2021

Underviser
Britta Elmgren

Afsluttet

Hatha Yoga er tilpasset den danske mentalitet og livsform. > Vi arbejder ...

Læs mere

Yoga med hensyn

Startdato
Tir 8/9 2020

Slutdato
Tir 26/1 2021

Underviser
Nadja Dudic

Afsluttet

Senioryoga.Synes du et almindeligt yogahold er lidt for krævende i forhold til din fysik?...

Læs mere

Hatha Yoga M/K, Tirsdag 17.00

Startdato
Tir 1/9 2020

Slutdato
Tir 18/5 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Britta Elmgren

Fuldtegnet

Hatha Yoga er tilpasset den danske mentalitet og livsform. > Vi arbejder ...

Læs mere

Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00

Følg os på Facebook

;

Fora Hvidovre

Kurser

Barselsnetværket

Familieaktiviteter

Forskole til Politiskolen

Gotvedgymnastik

Hensyntagende bevægelse

Kreative fag

Lær at lave hverdagsmad

Medlemsskab

Motion og bevægelse

Musik og sang

Sprog

Syning og design

Syning og Design

Ture og rundvisninger

Vitaminer til livet

Yoga og Mindfulness

Yoga og Meditation

Yoga og Meditation

Dynamisk Hatha Yoga

De 5 Tibetanere

Dynamisk Hatha Yoga

Hatha Yoga M/K, øvede

Yoga med hensyn

Hatha Yoga M/K, Tirsdag 17.00

Yoga og Meditation

Yoga og Meditation

Dynamisk Hatha Yoga

De 5 Tibetanere

Dynamisk Hatha Yoga

Hatha Yoga M/K, øvede

Yoga med hensyn

Hatha Yoga M/K, Tirsdag 17.00

Kurser

Barselsnetværket

Familieaktiviteter

Forskole til Politiskolen

Gotvedgymnastik

Hensyntagende bevægelse

Kreative fag

Lær at lave hverdagsmad

Medlemsskab

Motion og bevægelse

Musik og sang

Sprog

Syning og design

Syning og Design

Ture og rundvisninger

Vitaminer til livet

Yoga og Mindfulness