Træning for (arterose) slidgigt - tirsdag kl.11.40 kl.10.00

Artorose: Træning en vigtig faktor, hvis du har diagnosen artrose.

På små hold, med plads til hensyn til den enkelte, træner
vi øvelser, der gør hverdagen lettere.
Vi træner cirkel træning med vores egen kropsvægt, håndvægte, elastikker, bolde,
laver holdningskorrigerende øvelser og slutter af med afspænding.






Tir01.09.202011:40-13:10
Tir08.09.202011:40-13:10
Tir15.09.202011:40-13:10
Tir22.09.202011:40-13:10
Tir29.09.202011:40-13:10
Tir06.10.202011:40-13:10
Tir20.10.202011:40-13:10
Tir27.10.202011:40-13:10
Tir03.11.202011:40-13:10
Tir10.11.202011:40-13:10
Tir17.11.202011:40-13:10
Tir24.11.202011:40-13:10
Tir01.12.202011:40-13:10
Tir08.12.202011:40-13:10
Tir15.12.202011:40-13:10
Tir05.01.202111:40-13:10
Tir12.01.202111:40-13:10
Tir19.01.202111:40-13:10
Tir26.01.202111:40-13:10
Tir02.02.202111:40-13:10
Tir09.02.202111:40-13:10
Tir23.02.202111:40-13:10
Tir02.03.202111:40-13:10
Tir09.03.202111:40-13:10
Tir16.03.202111:40-13:10
Tir23.03.202111:40-13:10
Tir06.04.202111:40-13:10
Tir13.04.202111:40-13:10
Tir20.04.202111:40-13:10
Tir27.04.202111:40-13:10
Tir04.05.202111:40-13:10
Tir11.05.202111:40-13:10
Tir18.05.202111:40-13:10
Tir25.05.202111:40-13:10
Tir01.06.202111:40-13:10
Tir08.06.202111:40-13:10

Kursusnummer
402976

Første mødegang
Tir 01.09.2020 11:40-13:10

Sidste mødegang
Tir 08.06.2021 11:40-13:10

Underviser
Charlotte Falkenberg

Undervisningssted
Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438. 1.
2650 Hvidovre

Lokale
Bevægelseslokale 13

Pris

2580,- Almen
1716,- Pensionister
1716,- Efterløns modtager
1716,- Ledige

Del på Facebook


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Juleferie indtil 2. januar - ellers mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00. Personligt fremmøde på kontoret mandag og onsdag kl. 10.00- 14.00

Facebook  Følg os på Facebook

Medlem af Fora