Yoga med hensyn

Senioryoga.

Synes du et almindeligt yogahold er lidt for krævende i forhold til din fysik? Måske har du skader eller skavanker, som har bedst af at der tages særlige hensyn - eller at øvelserne tilpasses dig og dine udfordringer.

Vi bruger lette  øvelser, som både varmer op, frigør spændinger og samtidig går i dybden.
Laver små yogaprogrammer og åndedrætstræning, der bringer ro og harmoni til krop og sind.
Alle gangene afsluttes med afspænding.

Måtter, puder og tæpper haves, blot mød op i behageligt tøj.

Tir08.09.202015:00-16:07
Tir15.09.202015:00-16:07
Tir22.09.202015:00-16:07
Tir29.09.202015:00-16:07
Tir06.10.202015:00-16:07
Tir20.10.202015:00-16:07
Tir27.10.202015:00-16:07
Tir03.11.202015:00-16:07
Tir10.11.202015:00-16:07
Tir17.11.202015:00-16:07
Tir24.11.202015:00-16:07
Tir01.12.202015:00-16:07
Tir08.12.202015:00-16:07
Tir15.12.202015:00-16:07
Tir05.01.202115:00-16:07
Tir12.01.202115:00-16:07
Tir19.01.202115:00-16:07
Tir26.01.202115:00-16:07

FuldtegnetFuldtegnet

Kursusnummer
402959

Første mødegang
Tir 08.09.2020 15:00-16:07

Sidste mødegang
Tir 26.01.2021 15:00-16:07

Underviser
Nadja Dudic

Undervisningssted
Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438. 1.
2650 Hvidovre

Lokale
Bevægelseslokale 13

Pris

1215,- Almen
855,- Efterløns modtager
855,- Ledige
855,- Pensionister


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00

Medlem af Fora
;