De 5 Tibetanere

Gotvedgymnastik ” De 5 Tibitanere”

Fortsættelses hold for dem der har prøvet de 5 tibitanere før.

Afspænding / meditation
Vi varmer kroppen op med Gotvedgymnastik og laver derefter ”De 5 Tibitanere”. Det er en form for yoga lignende øvelser, der bl.a. styrker musklerne, udholdenheden, bevægeligheden, smidigheden samt balancen.
Desuden styrkes samspillet mellem krop, sind og ånd.
Vi slutter enten af med at meditere eller afspænding.

Ons18.11.202017:00-18:08
Ons25.11.202017:00-18:08
Ons02.12.202017:00-18:08
Ons09.12.202017:00-18:08
Ons16.12.202017:00-18:08
Ons06.01.202117:00-18:08
Ons13.01.202117:00-18:08
Ons20.01.202117:00-18:08
Ons27.01.202117:00-18:08
Ons03.02.202117:00-18:08

FuldtegnetFuldtegnet

Kursusnummer
402852

Første mødegang
Ons 18.11.2020 17:00-18:08

Sidste mødegang
Ons 03.02.2021 17:00-18:08

Underviser
Pia Mikkelsen

Undervisningssted
Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438. 1.
2650 Hvidovre

Lokale
Bevægelseslokale 13

Pris

641,- Almen
468,- Efterløns modtager
468,- Ledige
468,- Pensionister
468,- SU modtagere


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00

Medlem af Fora
;