SeniorYoga og afspænding

Senior Yoga.

Synes du et almindeligt yogahold er lidt for omfattende med hensyn til tid og niveau er du velkommen på dette hold.

Vi bruger lette  øvelser, som både varmer op, frigør spændinger og samtidig går i dybden.
Laver små yogaprogrammer og åndedrætstræning, der bringer ro og harmoni til krop og sind.
Alle gangene afsluttes med afspænding.

Måtter, puder og tæpper haves, blot mød op i behageligt tøj.

 

Man30.09.201915:30-16:30
Man07.10.201915:30-16:30
Man21.10.201915:30-16:30
Man28.10.201915:30-16:30
Man04.11.201915:30-16:30
Man11.11.201915:30-16:30
Man18.11.201915:30-16:30

KONTAKT


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00

Medlem af Fora