Grundig kropstræning for mænd

Grundig kropstræning er for dig, der vil forbedre din kondition, øve dig i koordination, blive mere smidig og øge din styrke.
Vi begynder typisk med lidt løb, og forskellige kropsbevægelser. Undervisningen vil blive varieret via en række forskellige øvelser hvor pulsen bliver kørt op og ned igen og hvor vi styrker kroppens muskler. Vi afslutter  med strækøvelser og afspænding. Holdet er for alle, unge som ældre, der kan li' at bevæge sig sammen med glade mennesker til god musik.

Man07.09.202017:30-19:00
Man14.09.202017:30-19:00
Man21.09.202017:30-19:00
Man28.09.202017:30-19:00
Man05.10.202017:30-19:00
Man19.10.202017:30-19:00
Man26.10.202017:30-19:00
Man02.11.202017:30-19:00
Man09.11.202017:30-19:00
Man16.11.202017:30-19:00
Man23.11.202017:30-19:00
Man30.11.202017:30-19:00
Man07.12.202017:30-19:00
Man14.12.202017:30-19:00
Man04.01.202117:30-19:00
Man11.01.202117:30-19:00
Man18.01.202117:30-19:00
Man25.01.202117:30-19:00
Man01.02.202117:30-19:00
Man08.02.202117:30-19:00
Man22.02.202117:30-19:00
Man01.03.202117:30-19:00
Man08.03.202117:30-19:00
Man15.03.202117:30-19:00
Man22.03.202117:30-19:00

Ledige pladserLedige pladser

Kursusnummer
402874

Første mødegang
Man 07.09.2020 17:30-19:00

Sidste mødegang
Man 22.03.2021 17:30-19:00

Underviser
Dres Bertelsen

Undervisningssted
Avedøre Idrætscenter
Trædrejerporten 1
2650 Hvidovre

Lokale
Gymnastiksal 2

Pris

1974,- Almen
1417,- Efterløns modtager
1417,- Ledige
1417,- Pensionister
1417,- SU modtagere


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00

Medlem af Fora
;