Arterose hold - onsdag kl. 9.30

Træning en vigtig faktor, hvis du har diagnosen artrose.
På små hold, med plads til hensyn til den enkelte, træner
vi øvelser, der gør hverdagen lettere.
Vi træner cirkel træning med vores egen kropsvægt, håndvægte, elastikker, bolde,
laver holdningskorrigerende øvelser og slutter af med afspænding.

Ons01.09.202109:30-11:20
Ons08.09.202109:30-11:20
Ons15.09.202109:30-11:20
Ons22.09.202109:30-11:20
Ons29.09.202109:30-11:20
Ons06.10.202109:30-11:20
Ons27.10.202109:30-11:20
Ons03.11.202109:30-11:20
Ons10.11.202109:30-11:20
Ons17.11.202109:30-11:20
Ons24.11.202109:30-11:20
Ons01.12.202109:30-11:20
Ons08.12.202109:30-11:20
Ons15.12.202109:30-11:20
Ons05.01.202209:30-11:20
Ons12.01.202209:30-11:20
Ons19.01.202209:30-11:20
Ons26.01.202209:30-11:20
Ons02.02.202209:30-11:20
Ons09.02.202209:30-11:20
Ons23.02.202209:30-11:20
Ons02.03.202209:30-11:20
Ons09.03.202209:30-11:20
Ons16.03.202209:30-11:20
Ons23.03.202209:30-11:20
Ons30.03.202209:30-11:20
Ons06.04.202209:30-11:20
Ons20.04.202209:30-11:20
Ons27.04.202209:30-11:20
Ons04.05.202209:30-11:20
Ons11.05.202209:30-11:20
Ons18.05.202209:30-11:20
Ons25.05.202209:30-11:20
Ons01.06.202209:30-11:20
Ons08.06.202209:30-11:20
Ons15.06.202209:30-11:22
Ons22.06.202209:30-11:22

Kursusnummer
212977

Første mødegang
Ons 01.09.2021 09:30-11:20

Sidste mødegang
Ons 22.06.2022 09:30-11:22

Underviser
Charlotte Falkenberg

Undervisningssted
Hvidovre Stationscenter
Hvidovrevej 57
2650 Hvidovre

Lokale
Lokale C, 2sal

Pris

3422,- Almen
2276,- Efterløns modtager
2276,- Ledige
2276,- Pensionister

Del på Facebook


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Juleferie indtil 2. januar - ellers mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00. Personligt fremmøde på kontoret mandag og onsdag kl. 10.00- 14.00

Facebook  Følg os på Facebook

Medlem af Fora