Bevæg dig med glæde

På dette lille hold, med højst 7 elever, vil vi skabe bevægelser, der tager hensyn til den enkeltes behov. Udfordringen bliver at finde eller genfinde bevægelsesglæden – uden det gør ondt !
Holdet er åbent for såvel mænd som kvinder, uanset alder.
Vi vil arbejde med stå, gå, sidde - og liggende øvelser.
Undervisningen afsluttes hver gang med en afspænding og opladning af energi.
Alle øvelser ledsages af musik.
Vi vil mærke vores kroppes rytme, åndedræt, balance, smidighed, styrke og kredsløb. Vi kan øge vores nærvær, sundhed og humør til gavn for vores daglige livskvalitet og vitalitet. Vi skal dele hinandens selskab og være åbne for hinandens forskelligheder.
Der kræves ingen forudsætning for at deltage, blot lysten til at bevæge sig,
Målet er en øget kropsbevidsthed, forbedret holdning og opnåelse af en  fornyet fornemmelse af  lethed i vores naturlige bevægelser.
Der kræves ingen forudsætning for at deltage, blot lysten til at bevæge sig.
Kontakt gerne underviser for  spørgsmål eller yderligere informationer.
Velmødt Pia Mikkelsen

Man06.09.202110:00-11:30
Man13.09.202110:00-11:30
Man20.09.202110:00-11:30
Man27.09.202110:00-11:30
Man04.10.202110:00-11:30
Man11.10.202110:00-11:30
Man25.10.202110:00-11:30
Man01.11.202110:00-11:30
Man08.11.202110:00-11:30
Man15.11.202110:00-11:30
Man22.11.202110:00-11:30
Man29.11.202110:00-11:30
Man06.12.202110:00-11:30
Man13.12.202110:00-11:30
Man03.01.202210:00-11:30
Man10.01.202210:00-11:30
Man17.01.202210:00-11:30
Man24.01.202210:00-11:30
Man31.01.202210:00-11:30
Man07.02.202210:00-11:30
Man21.02.202210:00-11:30
Man28.02.202210:00-11:30
Man07.03.202210:00-11:30
Man14.03.202210:00-11:30
Man21.03.202210:00-11:30

FuldtegnetFuldtegnet

Loading

Antal deltagere:


Læg i kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Holdnummer
212970

Første mødegang
Man 06.09.2021 10:00-11:30

Sidste mødegang
Man 21.03.2022 10:00-11:30

Underviser
Pia Mikkelsen

Undervisningssted
Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438. 1.
2650 Hvidovre

Lokale
Bevægelseslokale 13

Pris

1898,- Almen
1327,- Efterløns modtager
1327,- Ledige
1327,- Pensionister


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00

Medlem af Fora
;