Hensyntagende Gotvedgymnastik med afspænding

Med udgangspunkt i deltagernes formåen trænes bevægelser  af led og muskler.

Gotvedgynmnastikkens bevægelser skærper koordination og balance, træner smidigheden, styrken og kredsløbet og bevidstheden om hvordan du bruger kroppen i hvedagen på en hensigtsmæssig måde – lettere pilates øvelser supplerer med styrketræning for de stabiliserende muskelgrupper.
Åndedrættets betydning for en fri bevægelighed og afspændingsøvelser indgår som led i træningen

Susanne er uddannet bevægelsespædagog/bevægelsesunderviser fra gotvedinstitutet 2006-2008

 

Fre03.09.202110:00-11:30
Fre10.09.202110:00-11:30
Fre17.09.202110:00-11:30
Fre24.09.202110:00-11:30
Fre01.10.202110:00-11:30
Fre08.10.202110:00-11:30
Fre15.10.202110:00-11:30
Fre29.10.202110:00-11:30
Fre05.11.202110:00-11:30
Fre12.11.202110:00-11:30
Fre19.11.202110:00-11:30
Fre26.11.202110:00-11:30
Fre03.12.202110:00-11:30
Fre10.12.202110:00-11:30
Fre17.12.202110:00-11:30
Fre07.01.202210:00-11:30
Fre14.01.202210:00-11:30
Fre21.01.202210:00-11:30
Fre28.01.202210:00-11:30
Fre04.02.202210:00-11:30
Fre11.02.202210:00-11:30
Fre25.02.202210:00-11:30
Fre04.03.202210:00-11:30
Fre11.03.202210:00-11:30
Fre18.03.202210:00-11:30
Fre25.03.202210:00-11:30
Fre01.04.202210:00-11:30
Fre08.04.202210:00-11:30
Fre22.04.202210:00-11:30
Fre29.04.202210:00-11:30
Fre06.05.202210:00-11:30
Fre20.05.202210:00-11:30

Ledige pladserLedige pladser

Loading

Antal deltagere:


Læg i kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Holdnummer
212924

Første mødegang
Fre 03.09.2021 10:00-11:30

Sidste mødegang
Fre 20.05.2022 10:00-11:30

Underviser
Susanne Magle

Undervisningssted
Hvidovre Stationscenter
Hvidovrevej 57
2650 Hvidovre

Lokale
Lokale C, 2sal

Pris

2574,- Almen
1819,- Efterløns modtager
1819,- Ledige
1819,- Pensionister


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00

Medlem af Fora
;