Du har hold i kurven
- x ()
Hensyntagende Gotvedgymnastik med afspænding
Med udgangspunkt i deltagernes formåen trænes bevægelser af led og muskler.
Gotvedgynmnastikkens bevægelser skærper koordination og balance, træner smidigheden, styrken og kredsløbet og bevidstheden om hvordan du bruger kroppen i hvedagen på en hensigtsmæssig måde – lettere pilates øvelser supplerer med styrketræning for de stabiliserende muskelgrupper.
Åndedrættets betydning for en fri bevægelighed og afspændingsøvelser indgår som led i træningen
Susanne er uddannet bevægelsespædagog/bevægelsesunderviser fra gotvedinstitutet 2006-2008
| Fre | 03.09.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 10.09.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 17.09.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 24.09.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 01.10.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 08.10.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 15.10.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 29.10.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 05.11.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 12.11.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 19.11.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 26.11.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 03.12.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 10.12.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 17.12.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 07.01.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 14.01.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 21.01.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 28.01.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 04.02.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 11.02.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 25.02.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 04.03.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 11.03.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 18.03.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 25.03.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 01.04.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 08.04.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 22.04.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 29.04.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 06.05.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 20.05.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 27.05.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 03.06.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 10.06.2022 | 10:00-11:30 |
Du har hold i kurven
- x ()
Reservation udløber om
Kursusnummer
212924
Første mødegang
Fre 03.09.2021 10:00-11:30
Sidste mødegang
Fre 10.06.2022 10:00-11:30
Underviser
Susanne Magle
Undervisningssted
Hvidovre Stationscenter
Hvidovrevej 57
2650 Hvidovre
Lokale
Lokale C, 2sal
Pris
| 2574,- | Almen |
| 1819,- | Efterløns modtager |
| 1819,- | Ledige |
| 1819,- | Pensionister |
Følg os på Facebook