Grundig kropstræning for mænd

Grundig kropstræning er for dig, der vil forbedre din kondition, øve dig i koordination, blive mere smidig og øge din styrke.
Vi begynder typisk med lidt løb, og forskellige kropsbevægelser. Undervisningen vil blive varieret via en række forskellige øvelser hvor pulsen bliver kørt op og ned igen og hvor vi styrker kroppens muskler. Vi afslutter  med strækøvelser og afspænding. Holdet er for alle, unge som ældre, der kan li' at bevæge sig sammen med glade mennesker til god musik.

Man06.09.202117:30-19:00
Man13.09.202117:30-19:00
Man20.09.202117:30-19:00
Man27.09.202117:30-19:00
Man04.10.202117:30-19:00
Man11.10.202117:30-19:00
Man25.10.202117:30-19:00
Man01.11.202117:30-19:00
Man08.11.202117:30-19:00
Man15.11.202117:30-19:00
Man22.11.202117:30-19:00
Man29.11.202117:30-19:00
Man06.12.202117:30-19:00
Man13.12.202117:30-19:00
Man03.01.202217:30-19:00
Man10.01.202217:30-19:00
Man17.01.202217:30-19:00
Man24.01.202217:30-19:00
Man31.01.202217:30-19:00
Man07.02.202217:30-19:00
Man21.02.202217:30-19:00
Man28.02.202217:30-19:00
Man07.03.202217:30-19:00
Man14.03.202217:30-19:00
Man21.03.202217:30-19:00

Ledige pladserLedige pladser

Loading

Antal deltagere:


Læg i kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Holdnummer
212874

Første mødegang
Man 06.09.2021 17:30-19:00

Sidste mødegang
Man 21.03.2022 17:30-19:00

Underviser
Dres Bertelsen

Undervisningssted
Avedøre Idrætscenter
Trædrejerporten 1
2650 Hvidovre

Lokale
Gymnastiksal 2

Pris

2033,- Almen
1460,- Efterløns modtager
1460,- Ledige
1460,- Pensionister
1460,- SU modtagere


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00

Medlem af Fora
;