Du har hold i kurven
- x ()
Gotvedgymnastik - M/K - hensyn
Gotvedgymnastik ” De 5 Tibetanere”
Fortsættelses hold for dem der har prøvet de 5 tibitanere før.
Afspænding / meditation
Vi varmer kroppen op med Gotvedgymnastik og laver derefter ”De 5 Tibitanere”. Det er en form for yoga lignende øvelser, der bl.a. styrker musklerne, udholdenheden, bevægeligheden, smidigheden samt balancen.
Desuden styrkes samspillet mellem krop, sind og ånd.
Vi slutter enten af med at meditere eller afspænding.
| Fre | 03.09.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 10.09.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 17.09.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 24.09.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 01.10.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 08.10.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 15.10.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 29.10.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 05.11.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 12.11.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 19.11.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 26.11.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 03.12.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 10.12.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 17.12.2021 | 10:00-11:30 |
| Fre | 07.01.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 14.01.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 21.01.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 28.01.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 04.02.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 11.02.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 25.02.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 04.03.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 11.03.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 18.03.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 25.03.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 01.04.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 08.04.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 22.04.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 29.04.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 06.05.2022 | 10:00-11:30 |
| Fre | 20.05.2022 | 10:00-11:30 |
Kursusnummer
212859
Første mødegang
Fre 03.09.2021 10:00-11:30
Sidste mødegang
Fre 20.05.2022 10:00-11:30
Underviser
Pia Mikkelsen
Undervisningssted
Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438. 1.
2650 Hvidovre
Lokale
Lokale 14
Pris
| 2499,- | Almen |
| 1795,- | Efterløns modtager |
| 1795,- | Ledige |
| 1795,- | Pensionister |
| 1795,- | SU modtagere |
Følg os på Facebook