Yoga mod stress Workshop over 2 lørdage
Yoga i sin blideste form kan afhjælpe stress, spændinger og tankemylder.
Det kan være svært at falde ned og finde indre ro i en travl hverdag. På denne workshop kan du forkæle dig selv med øget opmærksomhed på indre fordybelse og komme helt ned i tempo.
Med rolige bevægelser, fokus på åndedrættet, blide yinstræk og restorative hvilestillinger stimulerer vi kroppen til at give efter for dybereliggende spændinger og finde indre ro.
Du vil gå herfra med øget velvære og lethed i krop og sind.
Kom i afslappet løstsiddende tøj, varme sokker og vand til at drikke efter workshoppen.
Alle kan være med uanset yogaerfaring
Lør | 23.10.2021 | 10:00-12:00 |
Lør | 06.11.2021 | 10:00-12:00 |
Reservation udløber om
Kursusnummer
212850
Første mødegang
Lør 23.10.2021 10:00-12:00
Sidste mødegang
Lør 06.11.2021 10:00-12:00
Underviser
Ilse Nielsen
Undervisningssted
Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438. 1.
2650 Hvidovre
Lokale
Lokale 14
Pris
325,- | Almen |
250,- | Efterløns modtager |
250,- | Ledige |
250,- | Pensionister |
250,- | SU modtagere |