Alexanderteknik
Startdato
Fre
11/9 2020
Slutdato
Fre
29/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Fre
11/9 2020
Slutdato
Fre
29/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Fre
11/9 2020
Slutdato
Fre
29/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Fre
11/9 2020
Slutdato
Fre
8/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Ons
9/9 2020
Slutdato
Ons
27/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Ons
9/9 2020
Slutdato
Ons
27/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Ons
9/9 2020
Slutdato
Ons
27/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Ons
9/9 2020
Slutdato
Ons
6/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Tir
8/9 2020
Slutdato
Tir
5/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Tir
8/9 2020
Slutdato
Tir
5/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Tir
8/9 2020
Slutdato
Tir
5/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Tir
8/9 2020
Slutdato
Tir
5/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Yoga med hensyn
Startdato
Tir
8/9 2020
Slutdato
Tir
26/1 2021
Underviser
Nadja Dudic
Afsluttet
Senioryoga.Synes du et almindeligt yogahold er lidt for krævende i forhold til din fysik? Måske har du skader eller skavanker, som har bedst af at der tages særlige hensyn - eller at øvelserne tilpasses dig og dine udfordringer.Vi bruger lette øvelser, som både varmer op, frigør spændinger og samtidig
går i dybden.
Laver små yogaprogrammer og åndedræts...
Senioryoga.Synes du et almindeligt yogahold er lidt for krævende i forhold til din fysik?...
Alexanderteknik
Startdato
Man
7/9 2020
Slutdato
Man
4/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Man
7/9 2020
Slutdato
Man
4/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Træning for (arterose) slidgigt - tirsdag kl.11.40 kl.10.00
Startdato
Tir
1/9 2020
Slutdato
Tir
25/5 2021
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Charlotte Falkenberg
Fuldtegnet
Artorose: Træning en vigtig faktor, hvis du har
diagnosen artrose.
På små hold, med plads til hensyn til den
enkelte, træner
vi øvelser, der gør hverdagen lettere.
Vi træner cirkel
træning med vores egen kropsvægt, håndvægte, elastikker, bolde,
laver
holdningskorrigerende øvelser og slutter af med afspænding.
...
Artorose: Træning en vigtig faktor, hvis du har
diagnosen artrose.
På små hold, med pla...
Slidgigt (arterose) styrke, stræk og afspænding
Startdato
Fre
4/9 2020
Slutdato
Fre
21/5 2021
Bemærk: Kurset er igangsat
Tilmeldingsfrist
Lør
1/8 2020
Underviser
Charlotte Falkenberg
Ledige pladser
Et
helt anderledes og specielt træningshold for dig, som måske har trænet før, og
trænger til opfølgende træning – og du er lige så velkommen, hvis du ikke har
trænet før. >Eneste
krav er, at du kan komme op/ned på madras, selvfølgelig ved hjælp af en stol og
guide af underviseren, hvis du har behov for det.
Kursisterne bliver ført
gennem stræk, opvarmning, træning og slutter ...
Et
helt anderledes og specielt træningshold for dig, som måske har trænet før, og
trænger ti...
Arterose hold - onsdag kl. 9.30
Startdato
Ons
2/9 2020
Slutdato
Ons
19/5 2021
Bemærk: Kurset er igangsat
Tilmeldingsfrist
Lør
1/8 2020
Underviser
Charlotte Falkenberg
Fuldtegnet
Træning en vigtig faktor, hvis du har diagnosen artrose.
På små hold, med
plads til hensyn til den enkelte, træner
vi øvelser, der gør hverdagen
lettere.
Vi træner cirkel træning med vores egen kropsvægt, håndvægte,
elastikker, bolde,
laver holdningskorrigerende øvelser og slutter af med
afspænding.
Træning en vigtig faktor, hvis du har diagnosen artrose.
På små hold, med
plads til hensyn ...
Arterose hold
Startdato
Ons
2/9 2020
Slutdato
Ons
19/5 2021
Bemærk: Kurset er igangsat
Tilmeldingsfrist
Lør
1/8 2020
Underviser
Charlotte Falkenberg
Fuldtegnet
Træning en vigtig faktor, hvis du har diagnosen artrose.
På små hold, med
plads til hensyn til den enkelte, træner
vi øvelser, der gør hverdagen
lettere.
Vi træner cirkel træning med vores egen kropsvægt, håndvægte,
elastikker, bolde,
laver holdningskorrigerende øvelser og slutter af med
afspænding.
Træning en vigtig faktor, hvis du har diagnosen artrose.
På små hold, med
plads til h...
Slidgigt (arterose) styrke, stræk og afspænding
Startdato
Fre
4/9 2020
Slutdato
Fre
21/5 2021
Bemærk: Kurset er igangsat
Tilmeldingsfrist
Lør
1/8 2020
Underviser
Charlotte Falkenberg
Få pladser
Et
helt anderledes og specielt træningshold for dig, som måske har trænet før, og
trænger til opfølgende træning – og du er lige så velkommen, hvis du ikke har
trænet før. >Eneste
krav er, at du kan komme op/ned på madras, selvfølgelig ved hjælp af en stol og
guide af underviseren, hvis du har behov for det.
Kursisterne bliver ført
gennem stræk, opvarmning, træning og slutter ...
Et
helt anderledes og specielt træningshold for dig, som måske har trænet før, og
trænger ti...
Alexanderteknik
Startdato
Fre
11/9 2020
Slutdato
Fre
29/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Fre
11/9 2020
Slutdato
Fre
29/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Fre
11/9 2020
Slutdato
Fre
29/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Fre
11/9 2020
Slutdato
Fre
8/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Ons
9/9 2020
Slutdato
Ons
27/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Ons
9/9 2020
Slutdato
Ons
27/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Ons
9/9 2020
Slutdato
Ons
27/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Ons
9/9 2020
Slutdato
Ons
6/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Tir
8/9 2020
Slutdato
Tir
5/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Tir
8/9 2020
Slutdato
Tir
5/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Tir
8/9 2020
Slutdato
Tir
5/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Tir
8/9 2020
Slutdato
Tir
5/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Yoga med hensyn
Startdato
Tir
8/9 2020
Slutdato
Tir
26/1 2021
Underviser
Nadja Dudic
Afsluttet
Senioryoga.Synes du et almindeligt yogahold er lidt for krævende i forhold til din fysik? Måske har du skader eller skavanker, som har bedst af at der tages særlige hensyn - eller at øvelserne tilpasses dig og dine udfordringer.Vi bruger lette øvelser, som både varmer op, frigør spændinger og samtidig
går i dybden.
Laver små yogaprogrammer og åndedræts...
Senioryoga.Synes du et almindeligt yogahold er lidt for krævende i forhold til din fysik?...
Alexanderteknik
Startdato
Man
7/9 2020
Slutdato
Man
4/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Alexanderteknik
Startdato
Man
7/9 2020
Slutdato
Man
4/1 2021
Underviser
Laura Johansen
Afsluttet
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og spændinger opstået som følge af dårlig brug af
kroppen. Dette er ikke hård træning, men mere en opmærksomhedstræning,som lærer kroppen at arbejde mere hensigtsmæssigt og dermed kommer af med gamle og dårlige vaner.
Udgangspunktet
er, at hals og nakke frigøres for spænding. Når det er p...
Alexanderteknik
henvender sig til alle, der gerne vil undgå eller afhjælpe
sygdomme, smerter og...
Træning for (arterose) slidgigt - tirsdag kl.11.40 kl.10.00
Startdato
Tir
1/9 2020
Slutdato
Tir
25/5 2021
Bemærk: Kurset er igangsat
Underviser
Charlotte Falkenberg
Fuldtegnet
Artorose: Træning en vigtig faktor, hvis du har
diagnosen artrose.
På små hold, med plads til hensyn til den
enkelte, træner
vi øvelser, der gør hverdagen lettere.
Vi træner cirkel
træning med vores egen kropsvægt, håndvægte, elastikker, bolde,
laver
holdningskorrigerende øvelser og slutter af med afspænding.
...
Artorose: Træning en vigtig faktor, hvis du har
diagnosen artrose.
På små hold, med pla...
Slidgigt (arterose) styrke, stræk og afspænding
Startdato
Fre
4/9 2020
Slutdato
Fre
21/5 2021
Bemærk: Kurset er igangsat
Tilmeldingsfrist
Lør
1/8 2020
Underviser
Charlotte Falkenberg
Ledige pladser
Et
helt anderledes og specielt træningshold for dig, som måske har trænet før, og
trænger til opfølgende træning – og du er lige så velkommen, hvis du ikke har
trænet før. >Eneste
krav er, at du kan komme op/ned på madras, selvfølgelig ved hjælp af en stol og
guide af underviseren, hvis du har behov for det.
Kursisterne bliver ført
gennem stræk, opvarmning, træning og slutter ...
Et
helt anderledes og specielt træningshold for dig, som måske har trænet før, og
trænger ti...
Arterose hold - onsdag kl. 9.30
Startdato
Ons
2/9 2020
Slutdato
Ons
19/5 2021
Bemærk: Kurset er igangsat
Tilmeldingsfrist
Lør
1/8 2020
Underviser
Charlotte Falkenberg
Fuldtegnet
Træning en vigtig faktor, hvis du har diagnosen artrose.
På små hold, med
plads til hensyn til den enkelte, træner
vi øvelser, der gør hverdagen
lettere.
Vi træner cirkel træning med vores egen kropsvægt, håndvægte,
elastikker, bolde,
laver holdningskorrigerende øvelser og slutter af med
afspænding.
Træning en vigtig faktor, hvis du har diagnosen artrose.
På små hold, med
plads til hensyn ...
Arterose hold
Startdato
Ons
2/9 2020
Slutdato
Ons
19/5 2021
Bemærk: Kurset er igangsat
Tilmeldingsfrist
Lør
1/8 2020
Underviser
Charlotte Falkenberg
Fuldtegnet
Træning en vigtig faktor, hvis du har diagnosen artrose.
På små hold, med
plads til hensyn til den enkelte, træner
vi øvelser, der gør hverdagen
lettere.
Vi træner cirkel træning med vores egen kropsvægt, håndvægte,
elastikker, bolde,
laver holdningskorrigerende øvelser og slutter af med
afspænding.
Træning en vigtig faktor, hvis du har diagnosen artrose.
På små hold, med
plads til h...
Slidgigt (arterose) styrke, stræk og afspænding
Startdato
Fre
4/9 2020
Slutdato
Fre
21/5 2021
Bemærk: Kurset er igangsat
Tilmeldingsfrist
Lør
1/8 2020
Underviser
Charlotte Falkenberg
Få pladser
Et
helt anderledes og specielt træningshold for dig, som måske har trænet før, og
trænger til opfølgende træning – og du er lige så velkommen, hvis du ikke har
trænet før. >Eneste
krav er, at du kan komme op/ned på madras, selvfølgelig ved hjælp af en stol og
guide af underviseren, hvis du har behov for det.
Kursisterne bliver ført
gennem stræk, opvarmning, træning og slutter ...
Et
helt anderledes og specielt træningshold for dig, som måske har trænet før, og
trænger ti...
Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre
Skoleleder: Inge Lindqvist
Telefon: 3678 8330