Yoga og meditation, øvede, kl.17:00

Yoga og meditation, øvede, kl.17:00

Velkommen til yoga og meditation.
Yoga bringer ro og balance til krop og sind, giver øget koncentration og mere energi og overskud i hverdagen.
Vi arbejder med en kombination af dynamiske og styrkende øvelser samt de klassiske meditative asanas (stillinger) og yogastræk. Disse øvelser har alle en dybdevirkende effekt på krop og sind samt de indre organer. Vores åndedræt er integreret i yogaen og indgår som et naturligt flow i såvel øvelser som meditation med træning og opmærksomhed. Alle gange afsluttes med afspænding og stille meditation.

Disse hold er for letøvede og fortsættere, men alle er velkomne da yoga kan tilpasses den enkeltes behov.

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 122.01.201817:00 - 18:42 Hvidovre Stationscenter
  • 229.01.201817:00 - 18:42 Hvidovre Stationscenter
  • 305.02.201817:00 - 18:42 Hvidovre Stationscenter
  • 419.02.201817:00 - 18:42 Hvidovre Stationscenter
  • 526.02.201817:00 - 18:42 Hvidovre Stationscenter
  • 605.03.201817:00 - 18:42 Hvidovre Stationscenter
  • 712.03.201817:00 - 18:42 Hvidovre Stationscenter
  • 819.03.201817:00 - 18:42 Hvidovre Stationscenter
  • 909.04.201817:00 - 18:42 Hvidovre Stationscenter
  • 1016.04.201817:00 - 18:42 Hvidovre Stationscenter
Holdnr.
381869
Startdato
22.01.2018
Slutdato
16.04.2018
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 17:00 - 18:42
Underviser
Suzanne Friis Ratner
Adresse
Hvidovre Stationscenter, Hvidovrevej 57, 2650
Lokale
Lokale C, 2. sal (benyt trappe/elevator ud for H&M
Holdtimer
22,50
Mødegange
10
Pris (DKK)
925
Almen
 
710
Handicappet
 
710
Pensionist
 
710
Ledig
 
710
Efterlønsmodtager
 
710
SU--modtager