Yoga og meditation - kl.19:05

Yoga og meditation - kl.19:05

Velkommen til yoga og meditation.
Yoga bringer ro og balance til krop og sind, giver øget koncentration og mere energi og overskud i hverdagen.
Vi arbejder med en kombination af dynamiske og styrkende øvelser samt de klassiske meditative asanas (stillinger) og yogastræk. Disse øvelser har alle en dybdevirkende effekt på krop og sind samt de indre organer. Vores åndedræt er integreret i yogaen og indgår som et naturligt flow i såvel øvelser som meditation med træning og opmærksomhed. Alle gange afsluttes med afspænding og stille meditation.

Disse hold er for letøvede og fortsættere, men alle er velkomne da yoga kan tilpasses den enkeltes behov.

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 118.09.201719:05 - 20:35 Hvidovre Stationscenter
  • 225.09.201719:05 - 20:35 Hvidovre Stationscenter
  • 309.10.201719:05 - 20:35 Hvidovre Stationscenter
  • 423.10.201719:05 - 20:35 Hvidovre Stationscenter
  • 530.10.201719:05 - 20:35 Hvidovre Stationscenter
  • 606.11.201719:05 - 20:35 Hvidovre Stationscenter
  • 713.11.201719:05 - 20:35 Hvidovre Stationscenter
  • 820.11.201719:05 - 20:35 Hvidovre Stationscenter
  • 927.11.201719:05 - 20:35 Hvidovre Stationscenter
  • 1004.12.201719:05 - 20:35 Hvidovre Stationscenter
Holdnr.
372868
Startdato
18.09.2017
Slutdato
04.12.2017
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 19:05 - 20:35
Underviser
Suzanne Friis Ratner
Adresse
Hvidovre Stationscenter, Hvidovrevej 57, 2650
Lokale
Dør C (trappe/elevator v.H&M, til 2.sal)
Holdtimer
20,00
Mødegange
10
Pris (DKK)
905
Almen
 
700
Handicappet
 
700
Pensionist
 
700
Ledig
 
700
Efterlønsmodtager
 
700
SU--modtager