Hatha Yoga M/K, Tirsdag kl.17:00

Hatha Yoga M/K, Tirsdag kl.17:00

Hatha Yoga er tilpasset den danske mentalitet og livsform.

Vi arbejder med øvelser, hvis formål er at øge sundheden og livskvaliteten. Yoga er forebyggende og kan afhjælpe mange skavanker. Alle kan dyrke yoga uanset alder og køn.

Fysiske øvelser: strækker og smidiggør de muskler, som har tilbøjelighed til at blive for korte, og styrker de svage. Stimulerer kredsløbet og opøver en god kropsholdning og kropsbevidsthed.

Åndedrættet: Du lærer, hvordan åndedrættetog bevægelse hænger sammen og hvorledes åndedrættet dæmper og forebygger stress.

Afspænding: Du lærer at afspænde krop og sind, også i forhold til den aktivitet du udfører.

Koncentration: Du lærer kroppens signaler at kende og at forbedre koncentrationen

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 105.09.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 212.09.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 319.09.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 426.09.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 503.10.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 610.10.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 724.10.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 831.10.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 907.11.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 1014.11.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 1121.11.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 1228.11.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 1305.12.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 1412.12.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 1519.12.201717:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 1602.01.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 1709.01.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 1816.01.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 1923.01.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 2030.01.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 2106.02.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 2220.02.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 2327.02.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 2406.03.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 2513.03.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 2620.03.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 2703.04.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 2810.04.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 2917.04.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 3024.04.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
  • 3101.05.201817:00 - 18:30 Fora's undervsiningslokaler Friheden
Holdnr.
372862
Startdato
05.09.2017
Slutdato
01.05.2018
Ugedag
tirsdag
Tidspunkt
Kl. 17:00 - 18:30
Underviser
Britta Elmgren
Adresse
Fora's undervsiningslokaler Friheden, Hvidovrevej 438,1, 2650
Lokale
Lokale 14
Holdtimer
62,00
Mødegange
31
Pris (DKK)
2145
Almen
 
1545
Pensionist
 
1545
Ledig
 
1545
Efterlønsmodtager
 
1545
SU--modtager