Bevæg dig med glæde kl. 9.30

På dette lille hold, med højst 7 elever, vil vi skabe bevægelser, der tager hensyn til den enkeltes behov. Udfordringen bliver at finde eller genfinde bevægelsesglæden – uden det gør ondt !
Holdet er åbent for såvel mænd som kvinder, uanset alder.
Vi vil arbejde med stå, gå, sidde - og liggende øvelser.
Undervisningen afsluttes hver gang med en afspænding og opladning af energi.
Alle øvelser ledsages af musik.
Vi vil mærke vores kroppes rytme, åndedræt, balance, smidighed, styrke og kredsløb. Vi kan øge vores nærvær, sundhed og humør til gavn for vores daglige livskvalitet og vitalitet. Vi skal dele hinandens selskab og være åbne for hinandens forskelligheder.
Der kræves ingen forudsætning for at deltage, blot lysten til at bevæge sig,
Målet er en øget kropsbevidsthed, forbedret holdning og opnåelse af en  fornyet fornemmelse af  lethed i vores naturlige bevægelser.
Der kræves ingen forudsætning for at deltage, blot lysten til at bevæge sig.
Kontakt gerne underviser for  spørgsmål eller yderligere informationer.
Velmødt.
Charlotte Daae.

 

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 111.09.201709:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 218.09.201709:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 325.09.201709:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 402.10.201709:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 509.10.201709:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 623.10.201709:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 730.10.201709:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 806.11.201709:30 - 11:45 Kursuscenter Friheden
  • 913.11.201709:30 - 11:45 Kursuscenter Friheden
  • 1020.11.201709:30 - 11:45 Kursuscenter Friheden
  • 1127.11.201709:30 - 11:45 Kursuscenter Friheden
  • 1204.12.201709:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 1311.12.201709:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 1418.12.201709:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 1508.01.201809:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 1615.01.201809:30 - 11:45 Kursuscenter Friheden
  • 1729.01.201809:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 1805.02.201809:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 1919.02.201809:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 2026.02.201809:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 2105.03.201809:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 2212.03.201809:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 2319.03.201809:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 2407.05.201809:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 2514.05.201809:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
  • 2621.05.201809:30 - 11:00 Kursuscenter Friheden
Holdnr.
372970
Startdato
11.09.2017
Slutdato
21.05.2018
Ugedag
mandag
Tidspunkt
Kl. 09:30 - 11:00
Underviser
Charlotte Daae
Adresse
Kursuscenter Friheden, Hvidovrevej 438. 1., 2650
Lokale
Bevægelseslokale 13
Holdtimer
57,00
Mødegange
26
Pris (DKK)
1520
Almen
 
1060
Handicappet
 
1060
Pensionist
 
1060
Ledig
 
1060
Efterlønsmodtager
 
1060
SU--modtager