Gotvedgymnastik - Mænd - Tors kl.17:40

Bevæg dig glad.

Vi arbejder kroppen igennem med bl.a. kredsløb fremmende, optrænende, udspændende og afspændende.
Oplev hvordan bevægelsen/gymnastikken giver dig mere energi, lethed og velvære i kroppen samt øger din kropsbevidsthed.
Gotvedgymnastik er en alsidig og dynamisk form for motion, hvor muskler styrkes, spændinger løsnes og bevægeligheden øges uden at belaste leddene.
Der vil være passager hvor pulsen kommer lidt i vejret (op) og derefter udspænding.
Hele kroppen bliver arbejdet igennem til rytmisk musik.
Bækkenbunden og åndedrættet er et gennemgående tema i gymnastikken.
Vi slutter altid af med en afspænding, der modvirker stress og spændinger.

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 107.09.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 214.09.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 321.09.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 428.09.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 505.10.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 612.10.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 726.10.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 802.11.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 909.11.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 1016.11.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 1123.11.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 1230.11.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 1307.12.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 1414.12.201717:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 1504.01.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 1611.01.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 1718.01.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 1825.01.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 1901.02.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 2008.02.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 2122.02.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 2201.03.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 2308.03.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 2415.03.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 2505.04.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 2612.04.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 2719.04.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 2826.04.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 2903.05.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 3003.05.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 3117.05.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 3224.05.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
  • 3331.05.201817:40 - 18:25 Sønderkærskolen
Holdnr.
372857
Startdato
07.09.2017
Slutdato
31.05.2018
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 17:40 - 18:25
Underviser
Pia Mikkelsen
Adresse
Sønderkærskolen, Kettegårdsalle, 2650
Lokale
Sønderskolen - gym..sal 3
Holdtimer
33,00
Mødegange
33
Pris (DKK)
998
Almen
 
708
Pensionist
 
708
Ledig
 
708
Efterlønsmodtager
 
708
SU--modtager