Gotvedgymnastik - Mænd & Kvinder - Tors kl.14.30

Bevæg dig glad.

Vi arbejder kroppen igennem med bl.a. kredsløb fremmende, optrænende, udspændende og afspændende.
Oplev hvordan bevægelsen/gymnastikken giver dig mere energi, lethed og velvære i kroppen samt øger din kropsbevidsthed.
Gotvedgymnastik er en alsidig og dynamisk form for motion, hvor muskler styrkes, spændinger løsnes og bevægeligheden øges uden at belaste leddene.
Der vil være passager hvor pulsen kommer lidt i vejret (op) og derefter udspænding.
Hele kroppen bliver arbejdet igennem til rytmisk musik.
Bækkenbunden og åndedrættet er et gennemgående tema i gymnastikken.
Vi slutter altid af med en afspænding, der modvirker stress og spændinger.

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 107.09.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 214.09.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 321.09.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 428.09.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 505.10.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 612.10.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 726.10.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 802.11.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 909.11.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 1016.11.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 1123.11.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 1230.11.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 1307.12.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 1414.12.201714:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 1504.01.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 1611.01.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 1718.01.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 1825.01.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 1901.02.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 2008.02.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 2122.02.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 2201.03.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 2308.03.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 2415.03.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 2505.04.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 2612.04.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 2719.04.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 2826.04.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 2903.05.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
  • 3017.05.201814:30 - 15:38 Hvidovre Stationscenter
Holdnr.
372855
Startdato
07.09.2017
Slutdato
17.05.2018
Ugedag
torsdag
Tidspunkt
Kl. 14:30 - 15:38
Underviser
Pia Mikkelsen
Adresse
Hvidovre Stationscenter, Hvidovrevej 57, 2650
Lokale
Lokale B, , benyt trappe ved H&M, 2.sal
Holdtimer
59,50
Mødegange
30
Pris (DKK)
1534
Almen
 
1099
Pensionist
 
1099
Ledig
 
1099
Efterlønsmodtager
 
1099
SU--modtager