Gotvedgymnastik - Kvinder - Ons kl.11.20

Bevæg dig glad.

Vi arbejder kroppen igennem med bl.a. kredsløb fremmende, optrænende, udspændende og afspændende.
Oplev hvordan bevægelsen/gymnastikken giver dig mere energi, lethed og velvære i kroppen samt øger din kropsbevidsthed.
Gotvedgymnastik er en alsidig og dynamisk form for motion, hvor muskler styrkes, spændinger løsnes og bevægeligheden øges uden at belaste leddene.
Der vil være passager hvor pulsen kommer lidt i vejret (op) og derefter udspænding.
Hele kroppen bliver arbejdet igennem til rytmisk musik.
Bækkenbunden og åndedrættet er et gennemgående tema i gymnastikken.
Vi slutter altid af med en afspænding, der modvirker stress og spændinger.

Ændringer af mødegange kan forekomme undervejs i forløbet.

  • MødegangDatoTidSted
  • 106.09.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 213.09.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 320.09.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 427.09.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 504.10.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 611.10.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 725.10.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 801.11.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 908.11.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 1015.11.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 1122.11.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 1229.11.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 1306.12.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 1413.12.201711:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 1503.01.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 1610.01.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 1717.01.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 1824.01.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 1931.01.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 2007.02.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 2121.02.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 2228.02.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 2307.03.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 2414.03.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 2504.04.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 2611.04.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 2718.04.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 2825.04.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
  • 2902.05.201811:20 - 12:30 Strandmarkens Fritidscenter
Holdnr.
372854
Startdato
06.09.2017
Slutdato
02.05.2018
Ugedag
onsdag
Tidspunkt
Kl. 11:20 - 12:30
Underviser
Pia Mikkelsen
Adresse
Strandmarkens Fritidscenter, Hvidovre Enghavevej 2, 2650
Lokale
Judo
Holdtimer
43,50
Mødegange
29
Pris (DKK)
1534
Almen
 
1099
Pensionist
 
1099
Ledig
 
1099
Efterlønsmodtager
 
1099
SU--modtager