Styrke, stræk og afspænding - tirsdag kl.10.00

Er der knogleskørhed i familien eller har du fået konstateret det selv?  Har du slidgigt i ryggen?
-vi tilbyder specielundervisning i gode lokaler. Undervisningen omfatter opvarmning til musik, specielt tilrettelagte øvelser med forskellige redskaber, afsluttende med afspænding.
Du skal kunne komme op og ned fra madras, da vi træner stående og liggende.
Der er mulighed for at sidde på stol ved mange af øvelser, der ellers forgår stående.

Tir03.09.201910:00-11:30
Tir10.09.201910:00-11:30
Tir17.09.201910:00-11:30
Tir24.09.201910:00-11:30
Tir01.10.201910:00-11:30
Tir08.10.201910:00-11:30
Tir22.10.201910:00-11:30
Tir29.10.201910:00-11:30
Tir05.11.201910:00-11:30
Tir12.11.201910:00-11:30
Tir19.11.201910:00-11:30
Tir26.11.201910:00-11:30
Tir03.12.201910:00-11:30
Tir10.12.201910:00-11:30
Tir17.12.201910:00-11:30
Tir07.01.202010:00-11:30
Tir14.01.202010:00-11:30
Tir21.01.202010:00-11:30
Tir28.01.202010:00-11:30
Tir04.02.202010:00-11:30
Tir18.02.202010:00-11:30
Tir25.02.202010:00-11:30
Tir03.03.202010:00-11:30
Tir10.03.202010:00-11:30
Tir17.03.202010:00-11:30
Tir24.03.202010:00-11:30
Tir31.03.202010:00-11:30
Tir07.04.202010:00-11:30
Tir14.04.202010:00-11:30
Tir21.04.202010:00-11:30
Tir28.04.202010:00-11:30
Tir05.05.202010:00-11:30
Tir12.05.202010:00-11:30
Tir19.05.202010:00-11:30

KONTAKT


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00

Medlem af Fora