De 5 Tibetanere - Hold 1 - Begynder - Ons kl.17.00

Gotvedgymnastik ” De 5 Tibitanere”
Afspænding / meditation
Vi varmer kroppen op med Gotvedgymnastik og laver derefter ”De 5 Tibitanere”. Det er en form for yoga lignende øvelser, der bl.a. styrker musklerne, udholdenheden, bevægeligheden, smidigheden samt balancen.
Desuden styrkes samspillet mellem krop, sind og ånd.
Vi slutter enten af med at meditere eller afspænding.

Ons04.09.201917:00-18:08
Ons11.09.201917:00-18:08
Ons18.09.201917:00-18:08
Ons25.09.201917:00-18:08
Ons02.10.201917:00-18:08
Ons09.10.201917:00-18:08
Ons23.10.201917:00-18:08
Ons30.10.201917:00-18:08
Ons06.11.201917:00-18:08
Ons13.11.201917:00-18:08

KONTAKT


Fora Hvidovre
Hvidovrevej 438,1.
2650 Hvidovre

Skoleleder: Inge Lindqvist

Telefon: 3678 8330

Mail: hvidovre@fora.dk

Telefontid: Mandag, tirsdag og onsdag kl. 10.00 - 14.00

Medlem af Fora