Gotvedgymnastik ” De 5 Tibitanere”
Fortsættelses hold for dem der har prøvet de 5 tibitanere før.
Afspænding / meditation
Vi varmer kroppen op med Gotvedgymnastik og laver derefter ”De 5 Tibitanere”. Det er en form for yoga lignende øvelser, der bl.a. styrker musklerne, udholdenheden, bevægeligheden, smidigheden samt balancen.
Desuden styrkes samspillet mellem krop, sind og ånd.
Vi slutter enten af med at meditere eller afspænding.
Ons | 17.11.2021 | 17:00-18:08 |
Ons | 24.11.2021 | 17:00-18:08 |
Ons | 01.12.2021 | 17:00-18:08 |
Ons | 08.12.2021 | 17:00-18:08 |
Ons | 15.12.2021 | 17:00-18:08 |
Ons | 05.01.2022 | 17:00-18:08 |
Ons | 12.01.2022 | 17:00-18:08 |
Ons | 19.01.2022 | 17:00-18:08 |
Ons | 26.01.2022 | 17:00-18:08 |
Ons | 02.02.2022 | 17:00-18:08 |
Ons | 09.02.2022 | 17:00-18:08 |
Ons | 23.02.2022 | 17:00-18:08 |
Ons | 02.03.2022 | 17:00-18:08 |
Reservation udløber om
Kursusnummer
212852
Første mødegang
Ons 17.11.2021 17:00-18:08
Sidste mødegang
Ons 02.03.2022 17:00-18:08
Underviser
Pia Mikkelsen
Undervisningssted
Kursuscenter Friheden
Hvidovrevej 438. 1.
2650 Hvidovre
Lokale
Bevægelseslokale 13
Pris
660,- | Almen |
481,- | Efterløns modtager |
481,- | Ledige |
481,- | Pensionister |
481,- | SU modtagere |